يمكن لأعراض نوبة القلب أن ترسل موجات صدمة عبر جسمك، مما يتسبب في ظهور الأعراض في أماكن غير معهودة ومفاجئة.
والجلطة القلبية حالة طبية طارئة وخطيرة، تحدث عندما يتم إمداد القلب بالدم فجأة، ويعتبر ألم الصدر السمة المميزة لأزمة قلبية.
وأوضح الطبيب ألكا باتيل لموقع “إكسبريس” أنه في المجال الطبي، كان الوصف الكلاسيكي للنوبة القلبية دائمًا “ألمًا مركزيًا ساحقًا في الصدر”.
ومع ذلك، فإن التركيز فقط على ألم الصدر لا يعكس النطاق الكامل للأعراض المحتملة ويمكن أن يكون له عواقب وخيمة.
التركيز فقط على ألم الصدر كعلامة على النوبة القاتلة لا يعكس النطاق الكامل للأعراض المحتملة ويمكن أن تكون له عواقب وخيمة
وأوضح باتيل أن هناك مواقع رئيسة أخرى في جسمك يمكن أن تشير أيضًا إلى نوبة قلبية، وحذر من أن منطقة المعدة هي إحدى أكبر ضحايا النوبات القلبية.
وقال: عندما تموت عضلة القلب بسبب نقص الأكسجين، تطلق الأنسجة المصابة مجموعة من المستقلبات، بما في ذلك حمض اللاكتيك، الذي يحفز الألياف العصبية التي تسبب الغثيان والقيء.
وأضاف أن العصب المبهم الطويل الذي يذهب إلى القناة الهضمية يرتبط أيضًا بالقلب وهذا ما يتهيج أثناء النوبة القلبية.
وتابع: إذا كنت تعاني من قيء غير مبرر، أو غثيان مستمر، خاصة عند إجهاد نفسك، فقد تكون هذه إشارة إنذار.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمنع حدوث الجلطة
ويعد تعرق راحة اليد من الأعراض المدهشة الأخرى المرتبطة بنوبة قلبية.
وأوضح د. باتيل: يتعرق الجسم للحفاظ على درجة حرارة الجسم منخفضة؛ إذا كان على قلبك أن يعمل بجد أكبر لضخ الدم عبر الشرايين الضيقة، فسترتفع درجة حرارتك كلما استهلكت المزيد من الطاقة وبالتالي ستتعرق.
وحذر من تجاهل التعرق الليلي، خاصة لدى المرأة، فقد لا تكون بسبب سن اليأس.
ويوصي الطبيب بعدم تجاهل العلامات التحذيرية حتى لو بدت غير عادية.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل من مخاطر حدوث الجلطة
ووفقًا لمؤسسة القلب البريطانية، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو طلب المساعدة الطبية فوراً، وبعد ذلك يجب عليك أن تجلس وتستريح، وتأخذ 300 مغم من الأسبرين وتبقى هادئًا حتى يأتي المسعفون.
وغالبًا ما يتجاهل الناس أنهم يعانون من نوبة قلبية ويؤخرون طلب الرعاية الطبية.
ويعد إجراء تغييرات في نمط الحياة الطريقة الأكثر فعالية لمنع الإصابة بنوبة قلبية (أو الإصابة بنوبة قلبية أخرى).
وهناك ثلاث خطوات رئيسة يمكنك اتخاذها للمساعدة في منع حدوث نوبة قلبية، تشمل اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والامتناع عن التدخين، والحفاظ على ضغط الدم عند مستوى صحي.
ويمكن أن تقلل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من المخاطر أيضًا من خلال مساعدتك على إنقاص الوزن، مما يساعد على خفض ضغط الدم.