في أحيان كثيرة يكون الإنسان واثقاً جداً من نفسه في شيء معين، ثم يقوم شخص آخر بالتعليق السخيف على طريقته بالتفكير!
في أحيان كثيرة يكون الإنسان واثقاً جداً من نفسه في شيء معين، ثم يقوم شخص آخر بالتعليق السخيف على طريقته بالتفكير!
فإذا تقبل الشخص هذا الكلام, وأخذ يفكر به بدأ هذا الكلام بالتسرب للعقل الباطن، ومن ثم رويداً رويداً يبدأ الشخص بالفعل في عدم الثقة بنفسه، وتهتز صورته أمام نفسه.. وهذا يحدث كثيراً!
ولكن إن لم يسمح الشخص للآخر بالتثبيط من عزيمته, فإن الأمور ستتم على أكمل وجه إن شاء الله.
الكثير منا يتعرض لأزمة نفسية، وذلك لعدة أسباب؛ مثل: الخوف أو القلق من نتيجة أو من نكسة حدثت بحياته؛ مثل الفشل في اختبار أو حب أو…
ويبدأ هذا الإنسان في الانعزال، والنوم كثيراً، والابتعاد عن الناس، وغيرها من الأمور التي تزيد الأمورسوءاً .
لمعالجة مثل هذه الحالات يجب علينا اتباع الآتي:
– تجنب الشكوى الدائمة؛ لأنها تحسسك بأن هناك بالفعل مشكلة كبيرة.
– تذكر أن كل إنسان يتعرض للمشاكل، ولست وحدك من يتعرض لهذا الكم من المشاكل في الحياة.
– يجب عليك عند حدوث فشل في شيء, أو تأزم نفسي أن تحاول الخروج من هذه الحالة تماماً عن طريق مصاحبة بعض الأصدقاء المرحين الذين سيقومون بإلغاء التفكير السلبي في حياتك بصورة غير مباشرة.
– لا تتطلع إلى شيء صعب عليك مرة واحدة، بمعنى كيف أكون متخرجاً حديثاً, وأتطلع لأن أتعين براتب كبير؟!
– لا تضع لنفسك خططاً كبيرة عليك ثم تفشل فيها، بل ضع خططاً محكمه قصيرة المدى، مع وضع كافة الاحتمالات في ذهنك.
– افهم أن كل ما تفعله محسوب لك أو عليك، ولا يوجد شيء عبثي, اجعل عقلك يخزن كل ما تفعله، ولا تدع أي شيء يمر مرور الكرام في حياتك إلا بعد أن تستفيد منه.
المصدر مدونة: Science and knowledge